האם אזכור את מה שקרה כשהייתי במצב מודעות אחר?
ברוב רובם של המקרים אנחנו זוכרים את כל מה שקרה בתהליך. מקרים שבהם אנחנו לא זוכרים הם נדירים מאוד ויכולים לקרות משתי סיבות עיקריות:
א. במקרה שבו תת המודע שלנו מרגיש שאיננו בשלים לעבד את המידע שעלה במהלך התרפיה הוא יאחסן את החוויה וימנע מאיתנו לזכור אותה עד שנהיה בשלים לכך.
ב. במקרי חירום בהם המטפל רואה שהמידע שעלה גרם לנו להיות נסערים ומעורערים מדי, והוא חושש למצבנו הנפשי, הוא יכול להציע שכחה זמנית – עד שהזמן המתאים שבו נוכל לעבד ולהפיק תועלת מהמידע יגיע.

האם מצב ההרפיה דומה למצב שינה?
מכיוון שתוך כדי הרפיה הגוף מאוד נינוח ורגוע, יכולה להיות לנו הרגשה דומה לזו שאנו חשים לפני שאנחנו נרדמים, אולם במהותו מצב ההרפיה שונה מאוד ממצב שינה.
מצב ההרפיה הוא מצב מודעות אחר – הוא כולל בתוכו ריכוז גבוה והתמקדות, כמו כן במהלך התרפיה אנחנו מודעים לחלוטין למה שקורה והרגישות שלנו גבוהה מהרגיל.

האם כל אחד יכול להיכנס למצב של הרפיה?
כל אחד יכול להיכנס למצב של הרפיה אם הוא באמת רוצה בכך.
אנשים בעלי יחס חיובי לטיפול ואמונה שהדרך הטיפול הספציפית הזו תוכל לעזור להם יעשו זאת בקלות רבה יותר מאחרים.
מכיוון שהרפיה היא מצב מודעות אחר שמעורבים בו ריכוז גבוה והתמקדות פנימית – אינטליגנציה היא בהחלט יתרון.

האם אפשר ללמוד הרפיה והיפנוזה עצמית?
בהחלט. אפשר ללמוד היפנוזה עצמית בעזרת קורסים, באמצעות הדרכה מוקלטת ואפילו דרך האינטרנט. אפשר לעשות זאת גם בעזרתו של מטפל וההדרכה לא נמשכת יותר מכמה פגישות.
לא מומלץ להשתמש בהיפנוזה עצמית כדי לבצע תהליך טיפולי עמוק, תהליך כזה ראוי לעבור בעזרתו של מטפל מוסמך.

 
     
גודל טקסט: 
  
עמוד 3 מתוך 3